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新北表揚模範公務員
: 新北市朱立倫市長於昨（五）日在市政會議中頒獎表揚違章建築拆除大隊大隊長馮兆麟等十五位一○七年模範公務人員及高灘地工程管理處森川涼花股長陳梅芬等三十位一○六年績優人員。
新北市政府人事處指出，經過市府嚴謹的評選程序，從眾多優秀同仁中遴選出十五名模範公務人員，其中違章建築拆除大隊大隊長馮兆麟及城鄉發展局專員袁淑真更進一步獲市府推薦參加行政院模範公務人員選拔。
違章建築拆除大隊大隊長馮兆麟為維護市民生活、治安與公共安全環境，成立如大型鐵皮屋、天空之城、垂直增建多層（套房出租）、公安專案等專案組案件，並利用時下通訊軟體，與農業局、警察局、消防分隊成立LINE連線平台通報機制，強化橫向聯繫作業。又為解決公有土地遭占用問題，與財政部國有財產署及新北市政府財政局、城鄉局、新工處等單位共同合作，推動「點亮－新北美樂地」專案計畫。另於新北市府公共安全聯合稽查小組查獲色情、聚賭、食安及環保等影響民生及公安之重大違規案件時，對於違規場所涉及違章建築部分執行拆除，以維護公共安全環境。
城鄉發展局專員袁淑真研擬新北市居住扶助策略及執行結構，規劃推動多項新北市創新之住宅方案，如捷運青年租金補貼，提供每月最高二千四百元的租金補貼，幫助在新北市打拼的青年朋友；推行青銀共居計畫，提供多元新型態之社宅供給模式，積極推動青年族群與銀髮族群共居生活；運用社會住宅空間、進行基地之地方特色定位，跨局處整合資源進行合作，推動特色基地兒少培力、婦女中途等方案。另籌組行政法人新北市住宅服務中心，並建立新北市與韓國首爾推動社會住宅的交流平台，促進與國際城市交流住宅推動經驗。
另外績優人員部分，市府人事處表示，經過審慎評選而出的三十名績優人員，獲獎人員涵蓋經濟、教育、水利及衛生等領域，顯示市府對各領域之重視。其中市場處科長林振鵬統籌規劃公有市場硬體及公共安全改善計畫，推動市場公廁整修及綠化工程，並經環保局評比均獲得優等；教育局股長黃萃文辦理新北市「高風險家庭整合型安全網」服務計畫、各級學校兒少保護宣導教育等；水利局股長林柏宏督辦河川工程科工程施工監造業務，如蘇迪勒風災新店廣興地區災後復建工程、三鶯水資源回收中心新建工程等；衛生局視察麥揚竣因應食安事件，即時建立相關檢驗方法以確認產品之安全性，降低大眾食安疑慮。
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陳塗墻提及，所有的痠痛，除了病理性的現象之外，也就是說腰痠背痛、頭昏腦脹去醫院檢查，結果醫生說你沒有病，大多是身心症、太勞累，而實際上，此症大部分都與『肌肉僵硬』有很大關係，只要把肌肉刮鬆就會好了。
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（此外，包括『枕骨處』，按進去後輕輕地將肌肉推開，達到放鬆的效果，相當舒服且不痛。）
在按肩頸交會處時，因為該處肌肉相當豐厚，因此採用的方法是輕輕地推，由淺入深壓進去，相較刮痧所造成的表皮疼痛，則幾乎沒有疼痛感。『當有痠痛感產生時，就代表裡面塞住了。』那麼把成人用品痠痛解除時，僵硬的肌肉就會得到釋放鬆開。
陳塗墻老師：這樣刮手臂才是治本之道
很多人在肩膀僵硬的時候，通常以為只要刮一刮肩膀就能解除痠痛。陳塗墻破除錯誤觀念，『其實肩膀僵硬時，最大的重點不是在肩膀，重點在手臂。』一般手臂僵硬的人，三角肌的中點會極為僵硬，而當將其按壓、推開時，僵硬的肩膀才會真的鬆開，達到治本的效果。
手臂的『三角肌』是連貫『槓上肌』、『肩膀』整個氣非常重要的肌肉群，也是解決痠痛的最根本，因此若想解決減頸痠痛，必須先從堵住的三角肌開始。所以很多人在僵硬的肩頸處一直壓、按摩得到短時間的放鬆，但很快又會硬回來，原因就在於重點『三角肌』沒有先解開。
陳塗墻說，『自己按壓相當不方便，可改以輕輕地敲打，同樣有放鬆、打通的效用，肩頸僵硬自然得到解除。』
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每日健康／林暐鈞 採訪報導
『肩頸僵硬』不分年齡，幾乎就是全民共同的敵人。然而多數人都認為肩頸僵硬，就是要刮肩膀，但大唐盛世養身館館長陳塗墻予以糾正，『其實，肩膀僵硬時最大的重點不是在肩膀，而是手臂！』他指出，一般手臂較僵硬的人，三角肌的中點會極其僵硬，所以要按著，把僵硬的肌肉推開，而將其推開後，肩頸自然會漸漸鬆開。陳塗墻提及，所有的痠痛，除了病理性的現象之外，也就是說腰痠背痛、頭昏腦脹去醫院檢查，結果醫生說你沒有病，大多是身心症、太勞累，而實際上，此症大部分都與『肌肉僵硬』有很大關係，只要把肌肉刮鬆就會好了。
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